Seguire una dieta a basso contenuto di FODMAP, soprattutto se hai bisogno di destreggiarti con altri impegni nella tua routine quotidiana, può sembrare difficile all’inizio. Tuttavia,…
Categoria: FODMAP
L’elenco di alimenti campione di seguito riportato mette in evidenza alcuni esempi chiave di alimenti ad alto e basso contenuto di FODMAP. È essenziale consultare…
Fonte di cibo FODMAP problematica Fruttosio in eccesso Lattosio Oligosaccaridi (fruttani e/o galattani) Polioli Frutta: mele, pere, pere nashi, pesche clingstone, mango, piselli dolci…
A – L’IBS è più comune negli uomini rispetto le donne:verofalsoB – Il sangue nelle feci è un sintomo comune nell’IBS:verofalsoC – Probabilmente ci sono…
FODMAP è un acronimo che sta per fermentabili oligo-saccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli. Ci sono 6 zuccheri classificati come FODMAP e includono oligosaccaridi (fruttani e…
Zenzero: è vero che fa bene a chi soffre della sindrome del colon irritabile (IBS)?Alcuni mass media promuovono lo zenzero fresco (tagliato o grattugiato) come…